2026-09-17—2026-09-21
01 / 02
CONFIRMED STAY
那霸国际通大和 ROYNET 酒店
Daiwa Roynet Hotel Naha Kokusai-dori
那霸市安里（牧志站旁） · 位于国际通沿线、与单轨“牧志站”直连的高层酒店，步行即到国际通美食与药妆；最后一天上午购物、退房后去机场都省时间。官方地址：沖縄県那覇市安里2-1-1。
- 入住
- 2026-09-17—2026-09-21
- 地址
- 出行
珊瑚海与琉球花火
沿着珊瑚海慢行ITINERARY
以那霸为基地：向北看鲸鲨与本部半岛的海，向南看断崖与琉球花火，把购物留到最后两天。
09.17—215 天
旅行路线冲绳
内容包含住宿 · 餐饮 · 探索
TRIP COMPANION · 2026旅程概览5 天
冲绳的行程、住宿、餐饮与出发准备，都可以从这里继续。
01
TRANSPORT
前往冲绳
MU2085去程 · 2026-09-17
09:50上海浦东国际机场 T1
→13:30那霸机场
MU2086回程 · 2026-09-21
14:30那霸机场
→16:00上海浦东国际机场 T1
所有时刻以电子客票和出发日前复核为准。
01
THE ROUTE
5 天行程
012026-09-17 · 抵达那霸 · 国际通第一晚13:30 落地后乘单轨进城，入住牧志站旁酒店，傍晚用国际通与牧志市场把第一晚填满，步行量最小。＋
上午
飞行段MU2085 上海浦东 T1 09:50 起飞，机上为抵达后半段留出体力；护照、入境 QR 与酒店确认单放在随手包。
下午单轨进城与入住13:30 落地，取行李后从国内线 2 层换乘单轨那霸机场站，到牧志站约 15 分钟，出站即到酒店。
晚上国际通与牧志市场从酒店步行进国际通，先逛主街再到第一牧志公设市场，二楼食堂解决晚餐，最后回到冲绳料理ちぬまん补一道经典菜。
MINI ROUTE抵达那霸 · 国际通第一晚
MINI ROUTE
抵达那霸 · 国际通第一晚时间、顺序、交通与停留
真实街道底图截图，可离线查看；连线只表示行程顺序，不是实际导航路线。
01那霸机场（含单轨那霸机场站）逗留：90 分钟地图 ↗
单轨 + 步行25 分钟4.2 km · 单轨参考每人 300 日元内
02那霸国际通大和 ROYNET 酒店逗留：60 分钟地图 ↗
步行5 分钟0.3 km · 免费
03国际通逗留：80 分钟地图 ↗
步行8 分钟0.6 km · 免费（消费另计）
04第一牧志公设市场逗留：50 分钟地图 ↗
步行5 分钟0.3 km · 参考每人 1500-3000 日元
05冲绳料理 ちぬまん 国际通牧志店逗留：70 分钟地图 ↗
步行5 分钟0.5 km · 免费
022026-09-18 · 北部本部半岛 · 美ら海水族馆不包车，乘 YANBARU 急行巴士直达海洋博公园：上午园区轻松走，中午连锁牛排午餐，下午 2.5 小时看鲸鲨，返程前可选备濑福木林道。＋
上午
巴士北上县厅北口乘 YANBARU 急行巴士，约 2 小时到记念公园前，车上正好补眠；出发前在巴士总站或线上确认当日班次。
下午水族馆主场午餐后进入冲绳美丽海水族馆，先看黑潮之海，再按体力安排海豚剧场与户外区域。
晚上返程那霸可选加站备濑福木林道后，在记念公园前乘返程巴士（约 16:00 或 17:15 前后一班），回那霸后在国际通周边晚餐。
MINI ROUTE北部本部半岛 · 美ら海水族馆
MINI ROUTE
北部本部半岛 · 美ら海水族馆时间、顺序、交通与停留
真实街道底图截图，可离线查看；连线只表示行程顺序，不是实际导航路线。
01那霸巴士总站（县厅前）逗留：20 分钟地图 ↗
YANBARU 急行巴士120 分钟85 km · 往返参考每人 4000 日元级别
02海洋博公园逗留：45 分钟地图 ↗
步行 + 园内短驳15 分钟1.5 km · 参考每人 1800-3500 日元
03Steak House 88 美ら海店逗留：60 分钟地图 ↗
步行10 分钟0.8 km · 门票参考成人每人 2180 日元级别（以官方公告为准）
04冲绳美丽海水族馆逗留：150 分钟地图 ↗
步行15 分钟1.0 km · 免费
05备濑福木林道逗留：40 分钟地图 ↗
巴士 + 步行140 分钟85 km · 返程巴士已含在往返票内
032026-09-19 · 包车日 · 南部岬角与 KANASA 花火11:00 包车出发，先南后北：知念岬看断崖海景与奥武岛吃现炸天妇罗，瀬长岛午餐看飞机，北谷美国村晚餐，20:00 在宜野湾 Tropical Beach 看花火。＋
上午
出发前整备10:50 前退房行李寄存前台，与司机确认顺序：知念岬 → 奥武岛天妇罗 → 瀬长岛 → 北谷 → 宜野湾。
下午南部岬角与瀬长岛知念岬 270 度海景，再到奥武岛吃现炸天妇罗、买新鲜海产，接着去瀬长岛 Umikaji Terrace 解决午餐并看飞机起降。
晚上美国村晚餐与花火北谷美国村晚餐与滨海步道散步，17:10 前抵达宜野湾 Tropical Beach，20:00 花火开演，散场后返回那霸。
MINI ROUTE包车日 · 南部岬角与 KANASA 花火
MINI ROUTE
包车日 · 南部岬角与 KANASA 花火时间、顺序、交通与停留
真实街道底图截图，可离线查看；连线只表示行程顺序，不是实际导航路线。
01那霸国际通大和 ROYNET 酒店逗留：10 分钟地图 ↗
包车60 分钟30 km · 免费
02知念岬公园逗留：30 分钟地图 ↗
包车10 分钟6 km · 天妇罗参考 100-200 日元/个
03奥武岛（天妇罗小岛）逗留：25 分钟地图 ↗
包车45 分钟25 km · 免费入园（餐饮另计）
04濑长岛 Umikaji Terrace逗留：60 分钟地图 ↗
包车30 分钟14 km · 免费（餐饮另计）
05美滨美国村逗留：80 分钟地图 ↗
包车20 分钟8 km · 花火大会需门票（雨天照常、无改期日）
06宜野湾海滨公园 Tropical Beach逗留：250 分钟地图 ↗
包车60 分钟12 km · 已含在包车费用内
042026-09-20 · 庆良间离岛 · 渡嘉敷阿波连海滩上午从泊港乘渡轮到渡嘉敷岛，村营巴士接驳到阿波连海滩，白沙滩与浅滩浮潜；傍晚回那霸，在国际通完成购物第一段。＋
上午
渡轮上岛泊港取票候船，渡轮到渡嘉敷港后转村营巴士到阿波连海滩，上岛后先占遮阳位置。
下午海滩与浮潜浅滩浮潜或租遮阳伞休息，岛上简餐解决午餐，按返程班次提前收队。
晚上回那霸与国际通回泊港后先吃一碗ぜんざい，再进国际通完成购物第一段，酒店门口收尾。
MINI ROUTE庆良间离岛 · 渡嘉敷阿波连海滩
MINI ROUTE
庆良间离岛 · 渡嘉敷阿波连海滩时间、顺序、交通与停留
真实街道底图截图，可离线查看；连线只表示行程顺序，不是实际导航路线。
01泊港 / 泊いゆまち（渡轮码头·鱼市场）逗留：40 分钟地图 ↗
渡轮 + 村营巴士90 分钟30 km · 渡轮 + 巴士已含在上项
02阿波连海滩（渡嘉敷岛）逗留：240 分钟地图 ↗
渡轮 + 村营巴士100 分钟30 km · 已含在上项
03泊港 / 泊いゆまち（渡轮码头·鱼市场）逗留：20 分钟地图 ↗
步行20 分钟1.2 km · 参考每人 600-1200 日元
04ぜんざいの富士家 泊本店逗留：40 分钟地图 ↗
步行10 分钟0.9 km · 免费
05国际通逗留：110 分钟地图 ↗
步行5 分钟0.4 km · 免费
052026-09-21 · 购物补齐 · 返程上午在国际通与那霸 OPA 补齐伴手礼与药妆，11:55 前回酒店取行李，12:20 前抵达那霸机场赶 14:30 的 MU2086。＋
上午
购物补齐先逛那霸 OPA 的化妆品与服饰楼层，再回到国际通主街补伴手礼与药妆，动作要快、清单要明确。
下午取行李与登机11:55 前回酒店取寄存行李，乘单轨到那霸机场，12:20 前抵达国际线航站楼办理值机。
晚上航班与到港MU2086 14:30 起飞、16:00 落地上海浦东 T1，机上补齐这次旅行的照片整理与结算。
MINI ROUTE购物补齐 · 返程
MINI ROUTE
购物补齐 · 返程时间、顺序、交通与停留
真实街道底图截图，可离线查看；连线只表示行程顺序，不是实际导航路线。
01那霸国际通大和 ROYNET 酒店逗留：20 分钟地图 ↗
步行5 分钟0.3 km · 免费（消费另计）
02那霸 OPA（国际通时尚百货）逗留：70 分钟地图 ↗
步行5 分钟0.4 km · 免费（消费另计）
03国际通逗留：70 分钟地图 ↗
单轨 + 步行25 分钟4.2 km · 单轨参考每人 300 日元内
02
SIGHTS
景点指南
查看全部景点＋
01 / 02
冲绳美丽海水族馆
建议停留 180 分钟
冲绳最经典的必看景点：以“黑潮之海”巨型水槽为核心，能近距离看鲸鲨与蝠鲼，馆外还有海豚剧场、海龟馆与翡翠海滩。位于本部半岛，从那霸单程约 2 小时，是北部一日的核心锚点，室内为主，受天气影响小。
开放开馆时间随季节调整，通常 8:30-18:30 前后（旺季延长）；出发前请以官方公告为准 · 12 月第一个周三与次日（以官方公告为准）
Google Maps ↗来源 ↗
海洋博公园
建议停留 120 分钟
水族馆所在的国营公园，入园免费；海豚剧场、海龟馆、翡翠海滩与热带植物园都在步行/园内循环车范围内，节奏可以放得很慢。公共交通在“记念公园前”下车即达，与水族馆同区，适合作为北部日下午的轻松段落。
开放入园时间与各设施营业时间不同，以官方公告为准（园内部分设施需另行购票） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准
Google Maps ↗来源 ↗
国际通
建议停留 120 分钟
那霸最热闹的主街，全长约 1.6 公里，被称为“奇迹的一英里”：冲绳料理、居酒屋、药妆、伴手礼与唐吉诃德沿线分布。酒店就在这条街旁，白天可散步、晚上可吃夜宵，也是最后一天集中购物的主战场。
开放街道全天可通行；沿线店铺多 10:00-22:00（因店而异） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准
Google Maps ↗来源 ↗
第一牧志公设市场
建议停留 60 分钟
被称作“那霸的厨房”：一楼卖热带海鲜、岛猪与冲绳岛蔬菜，二楼食堂可代客料理现买现吃。市场本通一带与国际通相连，从单轨牧志站步行约 8-9 分钟，适合傍晚顺路逛吃。
开放参考 8:00-22:00（二楼食堂最后点餐时间约 20:00，各店不同，以官方公告为准） · 每月第四个周日（12 月除外，以官方公告为准）
Google Maps ↗来源 ↗
奥武岛（天妇罗小岛）
建议停留 40 分钟
南城市玉城由一条短桥连通的小岛，绕岛一圈仅约 1.7 公里，渔港旁挤满现炸冲绳天妇罗的小店，边走边吃最地道。岛上地势平坦、没有台阶，包车顺路停 40 分钟正合适，也能顺手买到新鲜海产。
开放岛屿全天通行；天妇罗店多为 10:00-18:00（各店不同，卖完即止） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准
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知念岬公园
建议停留 30 分钟
伸向太平洋的岬角草坪平台，视野 270 度打开，晴天能远望久高岛与“尼莱卡奈”传说之海。与ニライカナイ大桥相距约 10 分钟车程，适合作为南部包车日的第一个停留点，几乎不需爬坡。
开放全天开放（免费） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准
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濑长岛 Umikaji Terrace
建议停留 60 分钟
白色阶梯式商铺面朝大海，紧邻那霸机场跑道，可以看飞机起降与落日；日落前后最舒服，适合当作南部回程或包车日傍晚的休息与甜品站，从机场方向进市区也顺路。
开放店铺多 10:00-21:00（因店而异，以各店公告为准） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准
Google Maps ↗来源 ↗
美滨美国村
建议停留 90 分钟
北谷海边的美式风情街区：摩天轮、彩绘墙、滨海步道与落日海滩连成一片，餐厅与商店密集。花火当天在这里解决晚餐最方便，餐后开车前往宜野湾会场约 20 分钟。
开放街区全天开放；店铺多 10:00-22:00（因店而异） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准
Google Maps ↗来源 ↗
宜野湾海滨公园 Tropical Beach
建议停留 240 分钟
宜野湾海滨公园内的沙滩，2026 年 KANASA 花火大会的特设会场：17:00 开场、20:00 开演，需付费门票，雨天照常举行且无改期日。沙滩朝西，日落与花火同框，散场后周边道路极度拥堵。
开放公园全天开放；花火大会 2026-09-19 17:00 开场、20:00 开演（时间以主办方公告为准） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准
Google Maps ↗来源 ↗
备濑福木林道
建议停留 45 分钟
水族馆西侧约 1 公里的福木林荫道，两侧是冲绳传统石墙与旧宅，树荫浓密、路面平缓，适合慢走或租自行车。与水族馆同区，可作为北部日的加站，也能避开正午日晒。
开放全天开放（免费）；村内有自行车出租点（营业时间以现场为准） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准
Google Maps ↗来源 ↗
首里城公园
建议停留 90 分钟
琉球王国的王城遗址，世界文化遗产“琉球王国御城及相关遗产群”的核心。正殿修复工程按官方公告推进，出发前请确认开放范围与收费区域。园内台阶与坡道较多，与你“控制步行量”的偏好有冲突，建议按当天体力决定是否加入。
开放收费区域通常 8:30-18:30 前后（季节调整），部分区域随修复工程变动，以官方公告为准 · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准
Google Maps ↗来源 ↗
冲绳县立博物馆·美术馆
建议停留 90 分钟
那霸市内的一站式室内场所：博物馆讲琉球历史与冲绳自然，美术馆以冲绳近现代艺术为主。下雨或不想长途移动时的稳妥替代，从国际通搭单轨到おもろまち站步行可达，全程室内、步行量可控。
开放通常 9:00-18:00（周五、周六延长至 20:00 前后），以官方公告为准 · 周一（逢节假日顺延，以官方公告为准）
Google Maps ↗来源 ↗阿波连海滩（渡嘉敷岛）
建议停留 240 分钟
庆良间诸岛里最省力的海滩：白沙滩与清澈浅滩，浮潜就能看到热带鱼，岸边可租浮潜装备或加教练带潜。从那霸泊港乘渡轮前往，下船后转乘村营巴士约 15 分钟，全天上岛最慢的玩法也够用。
开放海滩全天开放；浮潜装备租赁与教练行程通常日间营业（受海况影响，以当地现场为准） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准
Google Maps ↗来源 ↗03
SHOPPING
购物与当地好物
国际通沿线购物9/20 傍晚一段 + 9/21 上午补齐＋
· 时尚百货与药妆
那霸 OPA（国际通时尚百货）
第 5 天 · 已安排开在国际通入口处的时尚百货，主打日本年轻品牌服饰、杂货与化妆品楼层，还有药妆与土产卖场，适合“顺路把衣服和彩妆一起买掉”。与单轨牧志站相邻，从酒店步行几分钟即到，是最后两天购物段的第一站。
值得逛 / 买日本年轻品牌服饰 · 化妆品与药妆 · 土产卖场
彩妆与服饰在此比国际通沿街店选择更集中；先逛楼上再下楼买土产，动线最省力。楼层与品牌随档期调整，以现场指示为准。开放：参考 10:30-20:00（餐饮楼层延长，以官方公告为准） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准
· 市场与横丁
荣町市场
酒店步行圈（约 6-8 分钟）被称作“冲绳的横丁”：战后黑市发展成的带顶棚窄巷市场，白天是本地人买菜、吃一碗冲绳面的地方，入夜后变成便宜好喝的酒场。距酒店步行约 6-8 分钟，是最后两天“顺路逛、随手买”的本地向选择。
值得逛 / 买本地泡盛小瓶 · 沖縄そば 生面 · 古着与杂货
这里以吃的和日常杂货为主，正式伴手礼在国际通主街更省力；想买泡盛小瓶或下酒小食可以在此比价，多数摊位只收现金。开放：各店不一：白天多为 10:00-15:00，居酒屋傍晚至 23:00 前后（以各店公告为准） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准新都心与免税单轨おもろまち站一带，可一次逛完＋
· 免税店
T 广场冲绳 by DFS（免税店）
9/20 傍晚购物段（单轨可达）冲绳市区的大型免税商场，化妆品、香水、手表、皮具与日本本土品牌集中，购物后可由店家送到机场国际线出发口提货，不用自己拎着走。位于おもろまち，从国际通搭单轨约 8-10 分钟，与 San-A 那霸 Main Place 相邻，可一次逛完。
值得逛 / 买化妆品与香水 · 手表与首饰 · 日本本土品牌
免税品需出示护照与离境机票；提货在机场国际线出发口，务必留出取货时间。价格与库存变动大，先在店内确认再决定。开放：参考 10:00-20:00（因店而异，以官方公告为准） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准
· 综合商场与超市
San-A 那霸 Main Place
9/20 傍晚购物段冲绳本地连锁的综合购物中心：地下食品超市与药妆、楼上服饰与杂货、餐厅俱全。买零食、日用品与药妆通常比国际通景区店更便宜，也更容易一次买齐；从单轨おもろまち站步行约 5 分钟，紧邻 DFS。
值得逛 / 买食品超市与土产 · 药妆与日用品 · 东急手创馆
食品超市适合扫零食与调味料类伴手礼，价格通常低于景区店；馆内药妆免税柜台晚间可能排队，避开高峰更快。开放：参考 9:00-24:00（食品馆与各楼层不同，以官方公告为准） · 无固定休馆日；临时变动以官方公告为准奥特莱斯（近机场）9/21 备选，需在 11:00 前离开＋
伴手礼与值得带走的东西5 项可比较＋
当地产品
金楚糕（ちんすこう）
琉球王朝时代流传下来的传统烘焙点心，以猪油与面粉做成，口感酥松偏干，原味之外现在有黑糖、雪盐、红芋等变化，是最耐放的冲绳土产之一。
为什么值得买保质期长、重量轻、不易碎，是最适合一次买很多份分送的“安全牌”土产。
适合送给需要批量准备的小礼物；喜欢朴素酥饼口感的人。
哪里买：ちんすこう本舗门店、国际通土产店、那霸机场卖店；各品牌口味差异大，可现场试吃比较。黑糖与雪盐口味更有本地特色；注意有的商品是“個包装”有的不是，分送前看清盒内数量。
当地产品
红芋点心（御菓子御殿）
冲绳伴手礼的头号品牌：元祖红芋蛋挞以紫心地瓜做馅，紫色与松软口感辨识度极高；近年新出的“紅いもサンド”系列把红芋夹进小包装饼干，更方便分送。国际通沿线与机场都有门店。
为什么值得买最有“冲绳味”的经典品牌，紫色来自本地红芋，送礼辨识度高且不易压坏。
适合送给送同事、家人；想控制甜度可以先买小盒试味再决定大盒。
哪里买：御菓子御殿 国际通り店、那霸机场国内外线卖店；国际通沿线其他土产店也常见。保质期相对短，买前看清日期；天气热时避免长时间放车内。蛋挞与サンド口感不同，分送时可以各买一盒混搭。
当地产品
Blue Seal 冰淇淋
美军统治时期诞生的冲绳冰淇淋品牌，被称为“冲绳的国民冰淇淋”，红芋、紫薯、盐金楚糕、甘蔗等限定口味只有这里才有。门店同时卖保冷袋、贴纸等官方周边，适合边吃边带。
为什么值得买口味是冲绳限定，回程后不易复刻；杯装颜色好看也适合拍照。
适合送给喜欢甜点与限定口味的人；回酒店当天吃最合适。
哪里买：国际通沿线门店、美国村、牧港本店与那霸机场；牧港本店在浦添市，口味最全。冰淇淋本体无法长途携带，想带走请选保冷袋或周边；带回酒店前先确认房间有无冷冻空间。当地产品
雪盐（宫古岛的雪盐）
用宫古岛清澈海水在常温下缓慢结晶制成的细盐，矿物质含量高、咸度柔和，除料理用盐还有“雪盐さんど”饼干等甜点线，是冲绳代表性的厨房土产。
为什么值得买体积小、不易坏、家家都用得上；咸味比普通盐柔和，配天妇罗或烤肉很实用。
适合送给会做饭的亲友；想带“能用掉的土产”而不是纯零食。
哪里买：国际通土产店、San-A 那霸 Main Place 食品卖场、那霸机场；认准“雪塩”品牌与宫古島製塩所标识。盐类可携带，但请按航空行李规定包装防漏；甜点线的“雪塩さんど”保质期短，适合自用而非长途携带。当地产品
泡盛（久米仙酒造等）
冲绳独有的蒸馏酒，用泰国米与黑麹酿造，酒精度通常 30 度左右，可加冰、兑水或以“泡盛咖啡”等方式喝。久米仙、残波、菊之露等品牌在当地最常见，度数差异大，选酒时可以按数字挑。
为什么值得买最有地方性的酒类土产，古酒（长期熟成）版本更具收藏感。
适合送给懂酒或爱小酌的亲友；自己也适合买一小瓶回酒店喝。
哪里买：国际通沿线的土产酒铺、荣町市场酒场、那霸机场；久米仙酒造在那霸市有直营点。超过 100ml 的液体不能随身带上飞机，必须托运或走免税店；托运时用气泡布与密封袋包好，注意各航司行李限制。04
LOCAL EXPERIENCES
试试真正属于当地的体验
海岛浮潜展开 ＋
· 海岛浮潜
阿波连海滩浮潜（渡嘉敷岛）
9/20 加项 / 替代方案庆良间诸岛里最容易安排的浮潜点：阿波连海滩浅滩平缓、离岸几米就有珊瑚与热带鱼，岸边有装备租赁和教练带潜的半日行程，不会游也能玩。和主行程的 9/20 离岛日完全同址，可作为当日加项或替代方案，无需额外交通衔接。
风险评估浮潜需穿着救生衣并留意离岸流与船只航线；9 月为台风与涌浪季节，海况差时须取消；不会游泳者必须选择教练带潜，并确认装备与救生设备齐全。
开放海滩全天开放；装备租赁与教练行程多在 9:00-16:00 之间，受海况影响，以当地现场为准 · 无固定休息日；海况不佳时行程取消
· 海岛浮潜
青之洞窟浮潜（真荣田岬）
9/19 包车日备选恩纳村西海岸最有代表性的水下体验：阳光从石灰岩洞口射入，海水呈现出荧光蓝色，浮潜与潜水行程从真荣田岬下方海滩出发，全程有教练带领。位于 58 号国道沿线，9/19 包车日若时间允许，可与司机协商加入，或作为花火取消时的替代方案。
风险评估需走下岬角台阶并从砾石滩下水，涌浪大时洞口不可进入；全程须跟随教练、穿着救生衣，9 月台风前后海况不稳时应改期或取消。
开放岬角公园全天开放；浮潜行程多为 8:00-16:00 分批出发，需提前预约，以各店家公告为准 · 无固定休息日；海况不佳时行程取消
出海与沙滩展开 ＋
· 出海体验
那霸泊港半日海钓
9/20 替代方案从那霸市区出发最省事的出海体验：泊港有面向散客的半日海钓船，多数上午出港、约 3-4 小时返回，装备与饵料由船方提供，钓上来的鱼部分店家可代为处理。作为 9/20 渡轮停航或不想坐船时的替代方案最合适，需提前电话或网络预约。
风险评估船上湿滑、需穿防滑鞋并全程穿救生衣；晕船者应提前服药，9 月台风与涌浪季须确认停航信息，预约前先确认退款与改期规则。
开放多为上午 8:00-9:00 出港、中午前后返港；具体班次与集合时间以各船家确认为准 · 无固定休息日；海况不佳时停航
· 沙滩海水浴
翡翠海滩海水浴
9/18 北部日下午海洋博公园内、被月牙形珊瑚礁环绕的海水浴场，与本部半岛的水族馆在同一园区， swimming 区有网隔与救生员，浪小、坡缓，适合不想折腾的午后下水。可预约海上摩托与香蕉船等设施，从水族馆步行或搭园内循环车都方便。
风险评估仅在隔网内与救生员值守时段下水；9 月日晒强，需防晒与补水，台风前后可能出现离岸流，须遵守现场旗帜与广播指示。
开放游泳期参考 9:00-18:00（季节调整，以公园公告为准）；园内部分设施需另行购票 · 游泳期外不开放；海况不佳时禁止下水
· 沙滩海水浴
北谷日落海滩海水浴
9/19 包车日傍晚（备选）美国村旁的人工海水浴场，紧邻滨海步道与美滨美国村，游泳之后步行几分钟就能接上晚餐与购物，是把“沙滩 + 美式街区”拼进同一段的最省力组合。日落时分海面与摩天轮同框，是包车日傍晚的缓冲站。
风险评估人工浴场仍有海流变化，需在救生员值守时段下水；傍晚游客多、更衣与淋浴设施可能排队，需预留返回停车场与前往花火会场的缓冲时间。
开放游泳期参考 9:00-19:00（季节调整，以町公告为准）；步道全天开放 · 游泳期外不开放；海况不佳时禁止下水
城市漫游展开 ＋
· 城市漫游
国际通城市漫游（含市场本通）
9/17 抵达日 / 9/20-21 购物段以国际通主街为轴线、把牧志路口、市场本通与平和通小巷串起来的步行路线，全程平地、树荫与骑楼多，随时可以停下来吃小吃或进店。酒店就在街边，作为抵达日和购物日的“低体力城市漫游”最合适，步行量完全可控。
开放街道全天可通行；沿线店铺多 10:00-22:00（因店而异） · 无固定休息日
05
FOOD GUIDE
餐饮指南
本次餐厅展开 ＋
晚餐
国际通周边（冲绳料理）
入住后步行范围内用餐，主打苦瓜炒蛋、猪蹄与泡盛
午餐
海洋博公园／本部半岛区域
水族馆参观前后就近用餐，避免来回奔波
晚餐
那霸市区（国际通周边）
北部返程抵那霸后用餐，控制步行范围
午餐
南部包车沿途（当地食堂）
请司机推荐顺路的当地食堂，节省排队时间
晚餐
北谷美国村（花火前）
花火前在美滨美国村解决晚餐，预留前往会场时间
午餐
阿波连海滩周边（岛上简餐）
岛上餐饮选择有限，赶渡轮前用餐
晚餐
国际通周边（购物同时段）
与购物第一段衔接，在酒店周边解决
午餐
国际通或那霸机场（视时间）
以赶 14:30 航班为准，优先在市区或机场内解决
预算为每人估算；动态价格、酒水、税费与服务费以现场为准。
当地小吃推荐＋
砂糖油炸点心
サーターアンダギー冲绳传统油炸甜球，以面粉、蛋与砂糖做成，外壳微脆、内部扎实偏干，黑糖口味最常见，是岛上庙会与家庭点心。
- 为什么要试
- 便宜、独立包装、扛饿，作为下午茶的即时补给最合适，也是最容易分送的自用甜点。
- 哪里找
- 国际通沿线的土产店与市场摊位、第一牧志公设市场周边、机场卖店。
猪肉蛋饭团
ポークたまごおにぎり午餐肉与煎蛋夹进海苔饭团的大号饭团，是冲绳人海边与离岛行程的早餐标配，个头大、一个就能顶半顿。
- 为什么要试
- 上岛前、赶渡轮前都能快速解决，冷吃也好吃，不需要坐下来用餐。
- 哪里找
- ポーたま各分店（北谷美国村店、美ら海方向分店）、部分便利店与机场。
岛豆腐 / ゆし豆腐
島とうふ・ゆし豆腐冲绳用海水凝固制作的豆腐，硬度高、豆味浓；「ゆし豆腐」是未压水的嫩豆腐状态，口感像布丁，咸甜都能配。
- 为什么要试
- 是理解冲绳家常菜味道的关键配料，也是素食友好的一道，单点不占胃。
- 哪里找
- 第一牧志公设市场一楼豆腐摊、冲绳料理店的套餐、JA 农夫市场。
扁实柠檬饮品
シークヮーサードリンク以冲绳特产扁实柠檬榨汁调制的饮料，酸度高、香气像柑橘与青柠的混合，岛上几乎每家餐厅都有瓶装或现调版本。
- 为什么要试
- 解暑效果比一般果汁更好，也是少数“带回家还能复刻”的冲绳味道，超市有浓缩装。
- 哪里找
- 国际通超市、San-A 那霸 Main Place 食品卖场、机场；餐厅多为加冰现调。
值得专程去＋
沖縄料理ちぬまん 国際通り牧志店Okinawa Cuisine Chinuman Kokusai-dori Makishi
冲绳料理 / 家常小碗菜 ·
招牌：ラフテー（卤猪蹄） · 豆腐よう · 沖縄そば
第 1 天 · 已安排
为什么值得去国际通上的老牌冲绳家常菜馆，以卤猪蹄（ラフテー）、豆腐よう这类传统小碗菜见长，适合第一晚就近把冲绳料理的经典菜式一次尝齐。从酒店步行几分钟即到，吃完还能顺路逛夜里的国际通。
营业参考 11:30-22:00（最后点餐提前，以店铺公告为准） · 以店铺公告为准；冲绳面店与食堂常有不定期休息
参考 1500-3000 日元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
ソーキそば専門店 田舎 公設市場前南店Soki Soba Inaka Minami
冲绳荞麦面 ·
招牌：ソーキそば（炖肋排面） · てびちそば（猪蹄面）
9/20 市场周边午餐
为什么值得去公设市场旁的冲绳荞麦面专门店，招牌是炖到脱骨的肋排（ソーキ）面，汤头清淡、可以加 Kochi 柚子胡椒提味。逛完市场二楼食堂或购物间隙顺路吃一碗最合适，店内座位宽松、翻台快。
营业参考 10:00-19:00（售完即止，以店铺公告为准） · 以店铺公告为准；冲绳面店与食堂常有不定期休息
参考 800-1500 日元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
ぜんざいの富士家 泊本店Zenzai no Fujiya Tomari Honten
甜品 / 剉冰 ·
招牌：ぜんざい（红豆冰） · 白玉団子
第 4 天 · 已安排
为什么值得去冲绳“ぜんざい”的代表店：红豆冰沙上盖年糕与白玉团子，是岛上夏天最经典的解暑甜品，从渡嘉敷岛回程下船后走过去正好。泊本店就在泊港鱼市场旁，座位多为老式食堂风格。
营业6-9 月参考 11:00-20:00（10-5 月至 19:00），年中無休（以店铺公告为准） · 年中無休；临时变动以店铺公告为准
参考 600-1200 日元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
空港食堂Kuko Shokudo
冲绳食堂 / 定食 ·
招牌：沖縄そば · 日替わり定食
9/21 出发日午餐（备选）
为什么值得去开在机场周边、当地人也排队的老食堂，以冲绳面、定食与手作小菜为主，价格亲民。9/21 赶中午航班前可以先把行李寄存在机场，再过来吃一顿从容的早午餐，之后回航站楼安检。
营业参考 8:00-18:00（以店铺公告为准） · 以店铺公告为准；冲绳面店与食堂常有不定期休息
参考 800-1600 日元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
ステーキハウス88 美ら海店Steak House 88 Churaumi
牛排 / 洋食 ·
招牌：ステーキ · ランチセット
第 2 天 · 已安排
为什么值得去Steak House 88 在本部半岛的分店，就在水族馆方向沿线，适合北部日想换口味、不想再吃面的时候。同样有午市套餐，价格比晚间划算，吃完步行可达水族馆园区边缘。
营业参考 11:00-22:00（以店铺公告为准） · 以店铺公告为准；冲绳面店与食堂常有不定期休息
参考 1800-3500 日元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
タコライスcafe きじむなぁ 瀬長島ウミカジテラス店Taco Rice Cafe Kijimuna Senagajima
塔可饭 / 轻食 ·
招牌：タコライス · オムタコ
9/19 包车日午餐（备选）
为什么值得去濑长岛 Umikaji Terrace 上的塔可饭店，露天座位正对海面与机场跑道，边吃边看飞机降落。作为 9/19 包车日的午餐或休息点都很顺路，从南部景点开回那霸方向刚好经过。
营业参考 10:00-19:00（以店铺与设施公告为准） · 以店铺公告为准；冲绳面店与食堂常有不定期休息
参考 900-1600 日元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
本地连锁安心选＋
ステーキハウス88 北谷アメリカンビレッジ店Steak House 88 Chatan American Village
牛排 / 洋食 ·
招牌：ステーキ · ハンバーグ
9/19 花火前晚餐（连锁可靠选项）
为什么值得去1963 年创业、在冲绳开了几十家分店的牛排老字号，美国村这家位置最好，餐后直接在滨海步道散步看日落。花火当天把它安排在晚餐段，吃完开车去宜野湾会场时间刚好。
营业参考 11:00-23:00（以店铺公告为准） · 以店铺公告为准；冲绳面店与食堂常有不定期休息
参考 2000-4000 日元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
ポーたま 北谷アメリカンビレッジ店Pork Tamago Onigiri HONPO Chatan
饭团 / 轻食外带 ·
招牌：ポークたまごおにぎり
9/20 出发前早餐（备选）
为什么值得去“ポーたま”（午餐肉煎蛋饭团）专门店，饭团个大扎实，是冲绳人海边早餐与下船前补给的代表食物。美国村这家出门就是滨海步道，买一个边走边吃最省时间，也适合 9/20 出发去渡轮前打包。
营业参考 8:00-18:00（以店铺公告为准） · 以店铺公告为准；冲绳面店与食堂常有不定期休息
参考 500-900 日元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
06
BEFORE DEPARTURE
出发前准备
01
必备物品
按必须、建议、随缘排序，依次准备。
预约与确认
勾选仅表示已处理，不代表商家确认。
KANASA 花火大会门票与入场规则
必须2026-09-19 宜野湾 Tropical Beach，17:00 开场、20:00 开演，需付费门票，雨天照常且无改期日；提前确认购票渠道、入场口与禁止携带物品。
9/19 包车行程与司机联络
必须出发前一天与司机再确认 11:00 上车点、全程顺序（先南后北）与花火散场上车地点；散场拥堵，约定备用集合点。
渡嘉敷渡轮船票
必须泊港 → 渡嘉敷的渡轮旺季易满，提前订票并确认返程班次；海况不佳会停航，出发前一晚再看一次公告。
YANBARU 急行巴士时刻
必须9/18 往返本部的班次（去程约 09:40、返程约 16:00 或 17:15）需在出发前于官网或巴士总站确认，班次可能随季节调整。
台风与海况
必须9 月为台风季：出发前 3 天与每天晚上各看一次预报；影响范围包括渡轮停航、花火取消、浮潜与海钓取消，需为 9/19、9/20 各准备一个替代方案。
酒店早餐与行李寄存
建议确认酒店是否含早、9/21 退房后行李寄存规则与取件时间；9/21 需在 11:55 前回到酒店取行李。
浮潜与水上活动预约
建议青之洞窟浮潜、阿波连浮潜均需提前预约并确认集合地点、装备与取消条款；不会游泳必须选教练带潜方案。
机场免税提货流程
建议免税店购物在机场国际线出发口提货，需护照与离境机票；确认提货时间是否与 14:30 起飞的登机时间冲突。
餐厅营业与预约
建议冲绳食堂与居酒屋常有不定期休息；人气店（如涮涮锅类完全预约制店铺）需提前预约，出发前确认当晚营业。
水族馆场次与门票
随缘美丽海水族馆的喂食解说与剧场有固定场次，门票可在官网或现场购买；旺季下午人多，建议先看场次再安排午餐。
购物清单比价
随缘把 9/17 踩点记录的商品与价格整理成清单，9/20-21 按清单执行；同一款商品在土产店、药妆与唐吉诃德之间常有价差。
温泉与夜间活动
随缘若想加一段温泉或夜间活动，需确认酒店周边设施的营业时间与纹身政策；本行程未安排，属于可选加项。
07
LANGUAGE COMPANION
语言随行锦囊
当地语言
点餐与结账
5 词＋
メニューmenyuu菜单
おすすめosusume推荐（菜）
別々にbetsubetsu ni分开结账
お会計okaikei结账／买单
持ち帰りmochikaeri打包带走
交通与换乘
5 词＋
空港kuukou机场
バス停basutei公交站
乗り換えnorikae换乘
終電shuuden末班车
片道katamichi单程
购物与免税
5 词＋
免税menzei免税
試着shichaku试穿
在庫zaiko库存／现货
袋fukuro袋子
レシートreshiito小票／收据
观光与问路
5 词＋
入場料nyuujouryou门票费用
何時までnanji made到几点（营业到几点）
徒歩toho步行
写真shashin照片／拍照
お手洗いotearai洗手间
应急与求助
5 词＋
救急車kyuukyuusha救护车
財布saifu钱包
アレルギーarerugii过敏
薬kusuri药
迷子maigo迷路／走失
HIGH-FREQUENCY PHRASES
现场高频句
01餐厅场景5 句＋
01
sumimasen, futari desu不好意思，两位。
02
osusume wa nan desu ka有什么推荐吗？
03
nihongo no menyuu wa arimasu ka有日文菜单吗？
04
kore wa nan desu ka这是什么？
05
okaikei o onegaishimasu麻烦结账。
02交通问路5 句＋
01
kuukou made dou ikeba ii desu ka去机场怎么走？
02
kono basu wa churaumi suizokukan ni ikimasu ka这趟公交到美丽海水族馆吗？
03
norikae wa doko desu ka在哪里换乘？
04
tsugi wa nanji desu ka下一班是几点？
05
takushii o yonde kudasai请帮我叫一辆出租车。
03购物对话5 句＋
01
menzei dekimasu ka可以免税吗？
02
shichaku shite mo ii desu ka可以试穿吗？
03
betsu no saizu wa arimasu ka有别的尺码吗？
04
kaado wa tsukaemasu ka可以刷卡吗？
05
fukuro o moraemasu ka可以给我一个袋子吗？
04观光与设施5 句＋
01
chiketto wa doko de kaimasu ka在哪里买票？
02
nanji made aite imasu ka开到几点？
03
aruite nanpun desu ka走路要几分钟？
04
shashin o totte mo ii desu ka可以拍照吗？
05
otearai wa doko desu ka洗手间在哪里？
05紧急求助5 句＋
01
tasukete kudasai请帮帮我。
02
kyuukyuusha o yonde kudasai请叫救护车。
03
saifu o nakushimashita我的钱包丢了。
04
tabemono no arerugii ga arimasu我对某些食物过敏。
05
kono kusuri wa doko de kaemasu ka这种药在哪里能买到？
英语备用
交通关键词
5 词＋
airport机场
bus stop公交站
transfer换乘
timetable时刻表
one way单程
餐饮关键词
5 词＋
reservation预订／订位
menu菜单
two people两位
allergy过敏
separate bills分开结账
购物关键词
5 词＋
tax-free免税
fitting room试衣间
another size另一个尺码
credit card信用卡
receipt收据
住宿与行李
5 词＋
check-in入住办理
late check-out延迟退房
luggage storage行李寄存
coin locker投币储物柜
lost and found失物招领
观光关键词
5 词＋
ticket counter售票处
opening hours营业时间
last entry最后入场时间
restroom洗手间
snorkel rental浮潜装备出租
HIGH-FREQUENCY PHRASES
现场高频句
01问路与交通5 句＋
01
How do I get to Naha Airport?去那霸机场怎么走？
02
Does this bus go to Churaumi Aquarium?这趟公交到美丽海水族馆吗？
03
Where do I transfer, please?请问在哪里换乘？
04
How much is a taxi to Kokusai Street?打车到国际通多少钱？
05
Could you write the address in Japanese?能帮我用日文写下地址吗？
02餐厅沟通5 句＋
01
A table for two, please.两位，谢谢。
02
Could I see the menu, please?可以看下菜单吗？
03
What do you recommend?有什么推荐吗？
04
I have a seafood allergy.我对海鲜过敏。
05
Could we have the bill, please?麻烦买单。
03购物沟通5 句＋
01
Is this tax-free?这个可以免税吗？
02
Can I try this on?我可以试穿吗？
03
Do you have another size?有别的尺码吗？
04
Can I pay by card?可以刷卡吗？
05
Could I have a bag, please?麻烦给我一个袋子。
04景点与设施5 句＋
01
Where can I buy tickets?在哪里买票？
02
What time do you close?你们几点关门？
03
Is it within walking distance?走路能到吗？
04
May I take a photo here?这里可以拍照吗？
05
Where is the restroom, please?请问洗手间在哪里？
05应急表达5 句＋
01
Please help me.请帮帮我。
02
Could you call an ambulance?能帮我叫救护车吗？
03
I lost my wallet.我的钱包丢了。
04
I have a food allergy.我有食物过敏。
05
Where can I buy medicine?哪里可以买药？
08
LOCAL TRAVEL NOTES
到了当地，心里有数
LOCAL NOTES天气与穿着冲绳九月高温高湿且处在台风活跃期，穿搭以便携透气为主，行程要给天气与防晒留出弹性。＋
九月的闷热体感
冲绳 9 月日均最高约 30-32℃，湿度偏高，体感比气温更闷热。正午前后减少连续户外暴晒，每小时补水并补充盐分，室内景点安排在 12:00-14:00 之间更舒适。
台风季要盯预报
9 月是西北太平洋台风活跃期。出发前 3 天起与每天早晨各查一次日本气象厅（JMA）预报；若发布暴风警报或大雨警报，直接按每日行程卡里的“备选方案”切换为室内路线，不要硬走海滨与离岛。
防晒与折叠伞同带
海岛紫外线强，宽檐帽、太阳镜、SPF50 防晒霜每天都用得上，出门前十分钟补涂一次。同时带一把轻便折叠伞，冲绳的雨多是短时骤雨，来得快去得也快。
室内冷气与玩水换衣
商场、公交与水族馆的冷气普遍偏强，随身一件薄外套或防晒衣就够用。下海或浮潜后尽快擦干换上干衣，避免长时间穿湿衣吹冷气。
LOCAL NOTES文化与礼仪冲绳整体安静守序，公共交通与餐厅讲究不打扰他人，不付小费是本地通行的默认规则。＋
公共交通保持安静
冲绳的单轨与公交车内请不要通话、不要外放音频，手机记得调静音。车厢内饮食也尽量避免，这是当地默认的公共默契。
不付小费
日本不通行小费文化，服务费已含在价格里。多给钱通常会被婉拒甚至追出来归还，表达感谢说一句“ありがとうございます”更合适。
上下车与扶手电梯靠边站
乘扶梯时冲绳多为左侧站立、右侧通行，以现场标识为准，不要并排站立挡道。公交与单轨按顺序先下后上，不抢门。
餐厅与拍照礼貌
进店可以先问一句“禁煙席はありますか”（有禁烟座吗）；离店时说“ごちそうさま”很自然。拍街景与餐点时避免把其他客人拍进画面，被指出就立即删除。
LOCAL NOTES当地交通那霸市区靠单轨就够用，北部班次稀少必须卡住末班车；包车与花火散场要提前约定集合方式。＋
那霸市区靠单轨
市区移动以ゆいレール为主：那霸机场→县厅前约 13-15 分钟，班次密集。当天若单轨乘坐 3 次以上，买一日券通常更划算；上车前先确认目标站名，站内都有中文标识。
北部班次稀少要卡末班
9/18 北部往返以 YANBARU 急行巴士为主，班次远少于市区。出发前务必记下返程最后 1-2 班的发车时刻，并把“末班前 30 分钟必须离开景点”写进当天的行动节奏。
交通 IC 卡与零钱
单轨与部分巴士可用交通 IC 卡，也能直接投币购票。随身备 1000 日元零钞与 100 日元硬币，投币机不找零的情况偶尔会遇到。
包车与花火散场
9/19 包车 11:00 开始，路线先南后北顺路不折返。花火大会散场时人流与车流同时涌出，务必与司机约定固定的集合点（例如停车场入口编号）与返程时间。
LOCAL NOTES安全与应急海岛活动的风险主要来自日晒、海水与人流，先把紧急电话、指定泳区和证件备份准备好。＋
紧急电话与求助用语
警察 110、火警与救护 119。报警可说“Police, please”，需要救护车说“Ambulance, please”。冲绳观光区多数服务台可用简单英语，也可用翻译 App 出示画面。
海上活动只在指定区域
海滩只在有救生员与旗标管理的指定游泳区下水，注意离岸流与红旗警示。浮潜、海钓请跟有资质的商家出海并全程穿救生衣，不单独下水、不碰珊瑚。
证件财物分开存放
护照与现金分开放，护照另留一份手机电子备份以防万一。国际通、市场这类人流密集处，斜跨包朝向身体内侧，不把包挂在椅背上。
中暑预防与常备药
认识中暑信号（头晕、恶心、停止出汗），出现症状立即到阴凉处补水降温。随身带肠胃药、退烧药与创可贴；日本的药妆店可买第二类医药品，购买时看说明或询问店员。
LOCAL NOTES支付与现金现金在日本仍是刚需，免税要随身带护照，刷卡与电子支付都有例外，别只依赖一种方式。＋
现金仍然必须带
市场摊位、部分老铺小店、少数巴士可能只收现金。两人同行建议每天随身准备 1-2 万日元零钞，避免在只有现金的店里尴尬。
免税购物出示护照
贴有“Tax-Free”标识的店，单笔含税满 5000 日元可办免税，结账时出示护照。免税品会被封袋，离境前不要拆封；同一天几家店的消费有时可合并计算，结账前问一下。
刷卡有例外
大型商场、连锁餐厅与便利店普遍可刷卡，但小店可能只收现金，或只接受 JCB 与现金。进店先看门口的支付标识，不确定就直接问“カードは使えますか”。
电子支付别当成唯一方案
PayPay 等本地电子支付普及度在上升，但境外银行卡绑定常失败。把方案定成“信用卡 + 现金为主、电子支付为辅”，不要只依赖手机支付。